心理学家的人生感悟

挫败难免

1997年，摩根士丹利前亚太区首席经济学家谢国忠曾预测香港楼市将下跌，几个月后，香港楼市果然崩溃。可惜的是，岳晓东虽然是哈佛的心理学博士，却并不太懂得经济学，他跟普通大众一样，对当时越来越热的楼市盲目中带着一丝狂热。“那个时候，一有楼出来，就有成堆的人去排队排号，排到的号还要抽奖，抽中的才能去买。”当时在香港工作了几年后有了些积蓄的岳晓东，懵懵懂懂地参加了一次排号行动，意外的是（更应该说不幸的是）那一次居然抽中了他，这在当时是让人嫉妒的超级好运，没有任何理由不买，所以，他买了，付了首期，余下的在银行贷款。对于他这样一位有高级职业的人来说，自住也好，静待升值也好，买个楼，并非什么太大的负担。

但经济权威的话应验了，香港楼市不争气地垮了，到现在岳晓东也没有十分搞清楚，为什么把楼花抛掉后，自己还倒欠银行的钱，总之人迫不了形势，而总是形势来迫人，楼市不知猴年马月才会复苏，为了避免更大的损失，抛掉是唯一办法，没有任何理由不抛，于是，他抛了，房子被收回，还欠银行一小笔钱，后来慢慢才还清。为此，被家人责备。“你白上了大学了，你白学了那么多知识了！”岳晓东模拟家人对他的指责，然后自己委屈地加上一句，“我学的可不是经济学啊！”

如果说这次投资失败的经历使岳晓东授柄于家人，损失了200多万固然心痛，固然会在各个关键的时刻被家人拎出来说辞，但比起另一件事来说，毕竟还不算什么大的挫败。而身为一个心理学博士，从事着号称与人类心灵最接近的职业，分析过无数的幽微人性，帮助过无数的人走出困境，却无法拥有一段让自己满意的父子关系，这不能不说是一个不小的遗憾。

岳晓东随身带着孩子们的照片，大一点的姐姐和小一点的弟弟。黑头发的小男孩有着清晰的面部轮廓，倔强探究的眼神，酷似父亲。照片里四岁的小童如今已是一名初中的学生。“我在家里没有权威。”岳晓东说到这个问题脸上总有一丝自嘲，从胸腔里发出慨叹，“这是我最大的困惑。”

在外，他是慷慨陈词的学者，是剖析人类心理的权威，风趣幽默又平和轻松的言谈举止能够感染很多人，回到家里，却“武功全废”。ｚhlｚw.ｃom中华勵志网因为学心理，了解儿童的心理进程，所以平时注重民主，管教方式温和，想要培养孩子们的自我约束力，他不想做一个中国传统意义上的“严父”，希望给儿子潜移默化的影响，思想和意识上的启迪，希望受到儿子的崇拜和重视，成为儿子的良师益友。可惜，事与愿违，这些看上去非常好的做法却没取得好的成果。在儿子眼中，他也许只是一个工作繁忙，行色匆匆的父亲，偶尔温和的只言片语并没有太多的分量。

“关系决定了无能。”这是岳晓东痛定思痛的结论，“所以我提倡‘交叉教育’，‘易子教育’。为孩子找教父教母，大家都教育别人的孩子。”

说到他的“易子理论”，岳晓东很振奋，“真的，我这个教育理论是有道理的，它的原则有三，一，距离产生美，二，尊重就是力量，三，榜样的力量是无穷的。”

幽默力量

岳晓东在研究“幽默”，想要发起一场全国民的幽默运动。在一个我们谁也没听说过的国际幽默协会里，他是唯一的中国大陆人。他说，中国人本来不缺乏幽默，上古的老子，庄子，到后来的苏东坡，近代的林语堂，中国人特有的幽默感在文化主流的脉络中隐隐地延续着。可是现代的中国，也许是沉重惨痛的近代史让我们压抑而沉默，也许是经济急速发展造成物化的大潮席卷了人们的心灵，中国人变得不幽默了。

最早上升到意识层面的幽默启蒙要追溯到1981年的夏天，那时岳晓东大三实习，陪同一个美国旅游团游玩，天气特别炎热，大家都很难受，有人建议游泳降温，岳晓东自告奋勇在那个陌生的小城里去寻找游泳池。出乎意料的是，游泳池找到了，却没有水，他沮丧地把这个消息报告给团长。团长把大家召集起来宣布，“现在有一个好消息和一个坏消息。”大家翘首以盼，“好消息，游泳池找到啦！坏消息，游泳池里没有水……”年轻的岳晓东从大家的哈哈大笑里体味到那种幽默特有的力量，它能把疲惫和尴尬都瓦解，从一种荒谬的境遇里得到自嘲而释然的快乐。

今天的岳晓东成了最幽默的人之一。在讲座上，他风趣地称自己当初选择心理咨询是买到了原始股，“这支原始股现在翻了几番，变成了绩优股”。ｚhlｚw.ｃom中华勵志网他号召大家都来参与这个有益国民与社会的事业，说这是个“至少能‘保本’的行业”，何谓“保本”，“学心理咨询至少可以先帮助自己”，还即兴朗诵了自己的一幅对联来加强效果“早觉悟晚觉悟早晚都觉悟，先入行后入行先后都入行”，引起会意的笑声一片。讲座的PPT也是他自己的制作，配合着简单的讲义文字的是一些搜集而来的趣味图片，夸张变形的漫画，手绘的形象示意图，著名的心理学画中画，甚至把自己的形象和领袖毛泽东的形象做成合成照片……每一幅图，在他诙谐地解说中，甚至在他含笑不语的表情中展示出来，引发了听众捧场的笑声和掌声。

凡听过岳晓东讲座的人大概到最后都能意识到，这是一个深谙幽默之道的人。以丰富的学识打底，熟练地运用影射、讽喻、双关、善意调侃，反躬自笑种种方法，通过每一次讲座，每一个工作坊，每一本书，岳晓东构建了自己独特的幽默气质，身体力行地实践着幽默主张。

幽默，由英文Humor一词音译而来，发明这个音意双绝的译名的林语堂认为“幽默处于俏皮与正经之间”。ｚhlｚw.ｃom中华勵志网在美学和心理学概念中，幽默专指一种“引人发笑或感受情趣的能力”。ｚhlｚw.ｃom中华勵志网幽默是一种消解的力量，它消解人生中的荒谬和沉重，但又绝不直白浅薄，幽默是一种生活的智慧，让人活得更乐观豁达。

岳晓东说，幽默和心理咨询有很深的关系，国外就有“笑疗”。ｚhlｚw.ｃom中华勵志网当年，相声大师侯宝林就提议搞“笑疗”，“可惜他不懂心理学知识，没搞成。”而现在呢，“我要接过哈佛校友林语堂的大旗，继续忽悠‘幽默’保单。”何谓“幽默保单”，岳晓东非常得意于自己的创新说法，“古人云：笑一笑十年少，买人寿保单能保证老有所养，而我这个幽默保单，年费特便宜，花点钱买几本幽默的书，跟人分享，从欣赏幽默到创造幽默，自然能延年益寿。”

现在岳晓东致力于把幽默的理念生活化，可操作化，他雄心勃勃地筹划着开办幽默工作坊，“口号我都想好啦，‘一天的幽默学习，一生的幽默享受’！幽默就是一种潜能开发，来我的幽默工坊能激活你的幽默细胞。”

在那理想中的全国民的幽默运动之前，岳晓东已经有“预谋”地开始了小规模的“游击战”，一点一滴地，把自己的思想渗透到大众生活中去。

个人语录

心理咨询入手靠同感力，分析靠洞察力，成长靠觉察力，对话靠沟通力。国内咨询师缺的不是理论基础，而是基本功的训练。

当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦，而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己比较来获得自信。

作者简介：

岳晓东博士，祖籍山西文水县，1959年出生于北京市，童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过，小学就读于呼和浩特市南门外小学，中学就读于内蒙古师范大学附属中学。1977年考入北京第二外国语学院英语系，1982年毕业获英国文学与语言学士学位。同年留校，并被选派到澳大利亚堪培拉高等教育学院（CanberraCollegeofAdvancedEducation）研修英语教学法一年，同年毕业获英语教学法毕业文凭。1985年赴美国塔夫兹（TuftsUniversity）大学攻读教育心理学硕士学位，1987年毕业并入美国哈佛大学(HarvardUniversity)教育学院攻读心理学博士学位，1993年毕业后赴香港工作，先后在香港中文大学和香港城市大学任教至今。岳晓东博士在个人心理健康、创新心理学、幽默心理学、咨询心理学和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文100余篇，影响深远。此外，岳晓东博士还著有《登天的感觉》、 《少年我心》、《与真理为友》、《哈佛热线》和《心理面面观》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。岳晓东博士是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，目前网上有大量有关岳晓东博士的条目。