如果你在北上广生活，“挤”这个字肯定是非常频繁的一个口头语，地铁很挤、公交很挤、马路很挤……你会发现生活中怎么到处都充满了“挤”。这确实是一个无法避免的现象，但是慢慢地其实你会发现，如果你的心里不装着“挤”，能够静下来，好像也没有那么挤了。

以前我跟朋友抱怨说每天上下班地铁太挤了，一点空间都没有，朋友很平静地说他一个月利用上下班的地铁时间看了四本书，我些许目瞪口呆之后，意识到每天都这样抱怨挤，是不是其实是自己心态的问题。

很多人来到北上广，很多人逃离北上广，这样的故事每天都在生活中重复上演，但是不管留下还是离开，其实都是为了追求更好的生活，追寻一个让自己内心幸福度更高的境界。如果你也跟我一样，属于选择留下来的一份子，我们是不是也应该调整好自己的内心，真正适应习惯这样可能会比较“挤”的生活。想一想我们为什么留下了，是因为这里有更多的机会，更高的实现自己梦想的可能性，更精彩纷呈是世界，留在这里不过是想不负自己内心的梦想。但是必须承认的是要为此付出一些代价，生活变得“挤”一些便是其中之一。

其实，每次在你抱怨挤的时候，调整好自己的心态，内心不“挤”，或许世界便没有那么“挤”了。把时间浪费在这样的抱怨上何尝不是对生命的一种辜负呢，把这些用来抱怨的时间好好利用起来，学习一些知识，了解一些新事物是不是更有意义。

无法否认的是很多人希望过上这样“挤”而充实的生活却苦于没有机会，所以你现在所抱怨的也可能是别人所羡慕而不可得的。还记得奥斯特洛夫斯基的话吗：“人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑鄙、生活庸俗而愧疚。”这话大概有因广为传颂而有心灵鸡汤之嫌，然而当你真正用心感受领悟，却能够感受到其对我们的激励鼓舞。收起你的抱怨吧，生活再“挤”只要心不“挤”就可以获得应有的平静和坦然。想想当初我们为了来到这里所做的努力，抬头看看星空中自己好没实现的梦想，或许世界“挤”了一些，但我们心中却可以为自己搭建一个开阔的舞台，让我们追梦在路上多一份坚定与开怀。

如果每个人都能够让内心充满更多的平和，不仅有利于个人的身心健康愉悦，更有利于整体社会氛围的改善，让社会这个大家庭少一些眉头紧皱，多一些舒展愉悦，充满更多的友善，为美好和谐社会的建设和中国梦的实现添砖加瓦。（作者：贾飞）