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去飞吧，莎莎

她打伊藤效率最高

不被定义的00后

一颗体育新星正在冉冉升起

8岁获得河北省苗子调赛冠军

一路闯关升级变身“小魔王”

评价刘国梁的评价：更有动力了

5岁结缘乒乓球：眼睛里全是球儿

想成为“大魔王”：张怡宁是最高标准

备战全运会：全力以赴去拼，专注做自己

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破解伊藤美诚发球：能预判对方发球旋转方向

自己给自己叫暂停：一心投入比赛，下意识的表现

看孙颖莎的比赛，她的劲儿太足了，请叫她暴力莎吧。

可即便是这般刻苦训练，孙颖莎从省队到国家队的进阶之路依然艰辛。

冠军之路·河北奥运夺金运动员成长探密｜孙颖莎：最奶气的脸，最霸气的球

2010年，10岁的孙颖莎因为在全国少年赛上的出色表现被选拔进了河北省队。

生活里除了乒乓球还是乒乓球，在集训一个月后，孙颖莎就牢牢占稳了第一名的位子。

孙颖莎的球不止刚和暴，还很美，它像一条游动的鲨鱼，代表着当今世界乒坛潮流打法。

在谈到“大魔王”的标准时，孙颖莎坦言：标准就是张怡宁，因为张怡宁已经是最高标准了。

当然，孙颖莎的偶像不止张怡宁一个，她说，龙哥（马龙）、小胖（樊振东）都是她的偶像。

细心的球迷发现，东京奥运会乒乓球女单决赛中，孙颖莎给自己叫了一次暂停，这背后到底有何玄机？

东京奥运会期间，孙颖莎因其又狠又凶的打法获封“00后小魔王”，也让人们看到了张怡宁的影子。

从奥运赛场回来，孙颖莎立即投入到全运会备战中，她将参加女单、女双、混合双打和团体4个项目。

“希望有一天我也能成为真正的‘大魔王’！”结束了自己的首次奥运之旅，孙颖莎在微博上这样写道。

在2020东京奥运会赛场上，在第一场混双失利后，为了捍卫国球的荣耀，中国乒乓球队顶着巨大的压力。

孙颖莎表示，在平时的备战和训练中，刘国梁主席对队员们的要求非常严格，对于一些细节与大家沟通也很多。

田跃祥介绍，在河北省苗子调赛中，孙颖莎跟一群比她大两三岁的选手比赛，获得了冠军，那一年她刚刚8岁。

“目标肯定是有的，每一项比赛我都会全力以赴去拼，不管结果怎样，我都会专注做自己，发挥出自己最好的水平。”孙颖莎说。

刘国梁评价孙颖莎“是东京奥运会上最耀眼的新星”。对此，孙颖莎说：“这是对我努力的认可。我更有动力了，我会带着这份激励继续前行。”

8月7日，石家庄市和平西路小学乒乓球训练中心内，小学员们一起齐声高呼“莎莎姐姐，我们以你为荣，我们向你学习!”长城网记者 张晓明 摄

首次参加奥运会就拿到一金一银，孙颖莎的成绩可以称得上惊艳，网友们称赞她说：“用最奶的脸打最凶的球。”特别是“双杀”伊藤美诚，至今让球迷津津乐道。

天分和努力的加持，让孙颖莎很快脱颖而出。2007年，7岁的孙颖莎被选到了和平西路小学执教高年龄段学员的田跃祥教练的队伍里，当时她是年龄最小的队员。

东京大幕落下，孙颖莎拿到1金1银，这是一份很棒的答卷。河北是乒乓大省，拥有的世界冠军仅次于上海，位列全国第二。如今，我们终于等来了第一位乒球奥运冠军。 （励志网 www.mengxiangwu.net）

孙颖莎回忆，第一次冲击国家队未果让自己一度消沉。后来，在杨广弟的指导下，她针对短板进行训练，逐渐练就了快、准、狠的正手进攻，并且使正手连续进攻成为一大优势。

“这时需要英雄站出来，就看谁能站出来。孙颖莎在面对伊藤美诚的时候打了一个漂亮的阻击战，使球队的士气得以迅速提升。”中国乒乓球协会主席刘国梁不只一次地表达对孙颖莎的肯定。

对此，孙颖莎说，运动员一旦投入比赛，会有一些自言自语、暗示。“这是一个习惯，也是下意识的表现。因为你投入到比赛中，会告诫自己下一步怎么打、出手不要犹豫，（相当于）在跟自己对话。”

青春列车已经从东京驶出，占据C位的孙颖莎是下两届奥运会中国队的王牌手。莎莎，2024巴黎见！莎莎，2028洛杉矶见！她太年轻了，21岁还不到，还有着无限的上升空间，期待她的表演吧。

其实，女乒三朵金花打伊藤都有各自一套：孙颖莎反手长球走起，以快制快，冲爆对手战术体系，王曼昱以我为主，刚猛大力弧圈开道，纯正的弧圈压制速度战法，陈梦则像一位耐心的猎人，善于后发制人。

对于三年后的巴黎奥运会，孙颖莎“隔空”对话自己：“在这三年中，可能困难会很多，你会脚踏实地、一步一步去挑战每一个困难，你也可以去战胜每一个困难。希望三年后的巴黎，你可以完成自己的梦想。”

“孙颖莎刚来练球的时候差不多刚够到台子，扎着两个小辫儿，奶甜奶甜的。”8月7日，正在石家庄和平西路小学乒乓球训练中心指导孩子打球的陈晓琳教练说起孙颖莎，透着掩饰不住的兴奋，张口就是夸赞。

2000年11月4日，孙颖莎出生于石家庄。5岁时，为了让她锻炼锻炼身体，孙颖莎的母亲把她带到了乒乓球特色学校石家庄市和平西路小学练习打球，当时谁也没想到这一决定在16年后成就了一个奥运冠军。

印象最深的是2019年布达佩斯世乒赛女双决赛，孙颖莎/王曼昱4比2战胜日本组合伊藤美诚/早田希娜，首夺世乒赛女双冠军。鳗鲨组合是两门迫击炮，接球就拧拉，跟进一波一波地轰炸，最后彻底轰垮对手。

“跟谁打都认真，表情看不出一点厌烦。每次规定的练球时间结束后，莎莎总是不走，只要场馆的灯亮着，她就会一直练。”石家庄市和平西路小学乒乓球训练中心主任吕钊说，刻苦加“痴迷”就是孙颖莎练球的日常。

对于女单决赛输给队友陈梦，孙颖莎坦言会有一些遗憾，但是收获很多，会认真总结自己的训练和平时的一点一滴，接下来还是要脚踏实地走好每一步。“希望自己有一天能积累到拿冠军（奥运会单打冠军）的那一步。”

除了定力强，陈晓琳很快又在孙颖莎身上发现了另一优点，“在教别的孩子新动作的时候，孙颖莎哪怕是刚好捡球经过，只要听到了，她自己就能知道该怎么打，悟性特别高。”用陈晓琳的话来说，教孙颖莎打球很省心。

乒乓改塑料大球后，选手技术也是突飞猛进。师从肖战的王曼昱被称为女版张继科，动作舒展，很有点乒乓芭蕾味道，孙颖莎则多变，灵动，均衡，像龙队。女子技术男性化，男队两大巨星技术风格终于在她们身上实现了。

“颠球的时候我们就看孩子的眼神，有的孩子就是颠不了几个就去玩了，孙颖莎能把自己沉浸在里面，不受周围环境的影响，眼睛里全是球儿。”陈晓琳告诉记者，一般的孩子颠两三板就不颠了，孙颖莎每次都能坚持5板甚至更多。

“莎莎对自己要求很严格，有争劲儿、咬劲儿，对每一板都不放弃，不会乱打一个球。”田跃祥教练有时候带了一天课会有些疲惫，但一跟孙颖莎打球，他就来神了。正是孙颖莎的这种敢打敢拼、执着不放弃的态度，让她一路前进。

“单打比赛结束时，很多人问我，作为‘00’后运动员我最希望让大家看到什么。我想就是勇敢和无畏吧，希望自己能一直带着这份‘莎气’继续前进，希望有一天我也能成为真正的‘大魔王’！”8月6日，孙颖莎在微博上写道。

“我从来没有见过像她这样的运动员。”在孙颖莎省队的教练杨广弟印象中，她虽然在队里年龄最小，但练习最为刻苦，“孙颖莎不像其他小姑娘那样爱玩，她会百分之百地投入训练。结束训练后，她一有时间还会重复练习学到的新动作。”

谈到伊藤美诚的“花式发球”，孙颖莎透露了自己的“破解之法”。“伊藤美诚打球非常有特点，我们两个人是同龄人，交流较多，交手也很多次了，彼此之间非常熟悉，大概都能预判对方的发球旋转方向。赛场上就看谁更坚定一些，信念更强一些。”

2020威海女乒世界杯，孙颖莎接替朱雨玲出战。首登世界杯赛场，孙颖莎决赛负于队友陈梦获得亚军。“看孙颖莎比赛，你会觉得那么舒服，是因为她一直跟着她的重心在移动，所以你觉得是那么流畅。”ELTA体育台评论员周东昱从专业角度点评了孙颖莎世界杯表现。

对此，孙颖莎表示，赛前刘国梁主席、李隼指导在思想、心态等方面给她做了全面指导。“自己真正上了场，就全力以赴去拼，专注于每一分，在赛场上不管落后还是领先，只要不放弃，都是有机会的。那场比赛（女单半决赛），一直专注于自己，不管输赢，总是想打好下一分球。”

同样，孙颖莎非常感谢李隼教练。“李指（李隼）是一位非常伟大的教练。在我们备战期间，有些地方做得不好或出现错误，李指（李隼）会及时指导我们，指出问题，让我们尽快找到自己的节奏，帮助我们调整心态。他就像父亲那样陪伴我们，呵护我们，让我们能够把最好的状态展现出来。”孙颖莎说。

孙颖莎透露：“其实在奥运会期间，我一直和宁姐（张怡宁）保持着联系。因为第一次上奥运会，包括备战期间，有不懂的地方会去请教宁姐，希望能听取一些前辈们的意见，让自己能提前预知到一些困难。比赛前会出现紧张、焦虑、压力大等情况，她会告诉我应该怎么办，包括她在大赛前的一些备战经验。”

“我们有意让莎莎跟大几岁的孩子打比赛，让其他的队员全部站在她的对面，给她的对手加油。”田跃祥为了培养孙颖莎的心理承受能力，有意给她出“难题”。毕竟是年仅几岁的孩子，面对这种阵势，孙颖莎有些承受不了，眼睛噙着泪花，尽管哭着也还是拼命打，最后赢了还是哭。事后，教练、家人再给她解释、安慰。

女团决赛对阵出来后，第一双打陈梦/王曼昱VS石川佳纯/平野美宇，第二场孙颖莎VS伊藤美诚，第三场王曼昱VS平野美宇，第四场陈梦VS伊藤美诚，第五场孙颖莎VS石川佳纯。双方实力悬殊，比赛没打到第四场就结束了。牌面上看，孙颖莎出任两场单打，是被委以重任的女一号，去捉日本队女一号伊藤美诚。

从对战数据上看，孙颖莎对伊藤战绩最佳。从2018年德国公开赛开始到本届奥运会之前，孙颖莎和伊藤共交手7次，她赢了6场，其中就包括了2019年布达佩斯世乒赛单打1/16决赛、2019年世界杯团体赛和2020年世界杯单打半决赛。还有很重要一点，孙颖莎比赛气质好，杀气腾腾，她打伊藤效率最高。

她就是孙颖莎，中国女子乒乓球队00后新科奥运冠军。

东京乒球赛场颇有点超现实的味道。作为小球项目，乒乓球选手成才比较晚，根据东京奥运周期，1994年的陈梦和1993年的石川佳纯本该是这届奥运会当打主力，虽然她们都在各自团体阵容之中，风头却被“零零后”小将们抢去，这是不争的事实。当然，这都起于东道主日本队的断代培养战略，避开正面进攻，直接启用下一拨小孩伊藤、平野去冲击中国队。

重压之下，孙颖莎在7月29日乒乓球女子单打半决赛中以4:0横扫伊藤美诚，与陈梦顺利会师决赛，提前为中国体育代表团锁定这枚金牌。在8月5日结束的乒乓球女子团体赛中，孙颖莎再次以3:1击败伊藤美诚，帮助中国队拿下第二场对阵。最终，由陈梦、孙颖莎、王曼昱出战的中国队以3比0的大比分战胜日本队，获得冠军。孙颖莎也为河北乒乓史上增添了首枚奥运金牌。

赛场之上，她是打法凶猛的“小魔王”，在东京奥运会“双杀”日本名将伊藤美诚，初出茅庐就在奥运赛场斩获一金一银；赛场之下，她是人见人爱的小可爱，一波软萌捏脸杀，让她成为整个国乒的“团宠”，更成为无数年轻人的偶像。

东京奥运会女单决赛，陈梦和孙颖莎分获冠亚军。中生代陈梦技战术实力雄厚，像一面墙一样横在对手面前，其制造的压迫感令所有人绝望。孙颖莎青春无畏，靠气势前行，可以放开去冲击。一个人有一个人的使命，一个负责排雷，一个负责夺旗。

2014年全国少年乒乓球锦标赛上，孙颖莎意气风发，却意外止步16强，再次被国家队拒之门外。这个时候，杨广弟又对孙颖莎进行心理稳定性的强化训练，这种训练锻炼了孙颖莎的超强心理素质。终于，孙颖莎在15岁那年，凭借过硬的技术和超乎别人的心理素质，敲开了国家队的大门。

倒带，孙颖莎的前辈们。河北女乒上次去奥运会还是2004年雅典，牛剑锋单打输给朝鲜选手金香美，无缘更进一步，女双和郭跃拿到一枚铜牌。1992年巴塞罗那奥运会，高军和福建姑娘陈子荷杀入女双决赛，斩获银牌。再往前追溯到1988年汉城，乒乓球项目首次进入奥运会，李惠芬夺得女单银牌。2021年8月5日东京女团决赛之夜，随着中国队3比0碾压日本队卫冕女团冠军，孙颖莎创造历史，她也成为河北历史上第一位乒球奥运冠军。

从来没看过观赏性这么强的组合，那时，我们仿佛听到新生代风吹树林的声音。2017年刚出道时，孙颖莎惊艳日本公开赛，决赛战胜陈梦夺冠，那时候的小丫很猛，反手拧拉，正手挑打。省队教练说，她打球那股聪明劲儿像朱雨玲，后来越来越强，被赞是“朱雨玲与刘诗雯的合体。”成为女乒主力后，中国女乒主教练李隼轻轻一句“她很像张怡宁。”张怡宁是女乒有名的“大魔王”，孙颖莎“小魔王”的美名不胫而走，像某种确认，像一个新时代的轻轻开启。

“孙颖莎是这届奥运会最耀眼的一颗新星。虽然女单没有拿冠军，但在国人心中早已超越了冠军的影响力。”在刘国梁看来，孙颖莎的内心非常干净，性格和打球一样，不纠结、很干净，“她用实力和表现征服了世界乒坛，这非常难得。我认为她是新时代的偶像和榜样，不仅仅属于乒乓球，也属于整个中国体育界。”

17岁时，孙颖莎从国家二队跻身中国女乒一队。2017年，在亚洲青少年乒乓球锦标赛上，年仅17岁的孙颖莎在出战的四个项目上全部问鼎，拿到了女单、女双、混双以及女团四项冠军。这一系列成绩的取得，孙颖莎只用了21天。因此，她在国际乒联的世界排名从无到有，当年7月份一跃升至第十位。外界形容她犹如“一阵旋风横空出世”。

2018年诺奖获得者奥尔加·托卡尔丘克曾写过一段话，“如今，媒体、社交网络和直接的在线关系，满足了现实的需求。摆在我们面前的不可避免的也许是一些新的超现实主义和重新被布局的观点，这些观点不惧悖论，面朝简单的因果关系逆流而上。哦，是的，我们的现实已经变成了超现实。”她的洞察发人深省，以犀利的笔锋描述了我们眼前高速向前的生活。

“最奶气的脸，最霸气的球！”中国乒乓军团“00后”小将孙颖莎第一次登上奥运会的舞台，两次力压日本队最有实力的运动员之一伊藤美诚，在东京奥运会上斩获一金一银两枚奖牌。这个长着肉嘟嘟的脸蛋、说话奶声奶气的21岁河北小姑娘，凭借在赛场上的硬朗球风，被球迷们称作“小魔王”。这个有着强烈“反差萌”，被大伙儿宠爱的“小魔王”是怎样“练”成的？

第一场，陈梦/王曼昱在先丢一局情况下3比1逆转石川佳纯/平野美宇。第二个出场的孙颖莎延续前面单打赢伊藤胜率，3比1轻取对手。赢了伊藤，日本队基本就没什么抵抗能力了。伊藤横板生胶快攻打法，遇上孙颖莎横板两面弧圈抡开了，生胶速度优势荡然无存。当然伊藤已非传统意义上的横板生胶打法，用刘国梁的话说，“她赋予了这种颗粒打法精神力”，出道以来赢过中国队所有一线世界冠军。第三场王曼昱3比0胜平野美宇。