最近在微博看到这样一句话：

　　适度的自私有益身心健康，过度的懂事体贴反而一文不值。

　　看完之后，我心里突然有点难过：过于懂事是一种什么样的感受呢？

　　正在热播的电视剧《延禧攻略》的富察容音，她是最端庄贤淑的皇后，是乾隆皇帝一生的白月光。

　　可是自从当上了皇后，她侍奉太后，敬重皇上，善待妃嫔，处事谨慎，识大体顾大局，温婉懂事。可最终，她的两个孩子都过早夭折，自己也落得一个惨死的下场。

　　当她的孩子无缘夭折时，她情绪奔溃地问乾隆，“我是谁？皇上，你说我是谁？”

　　可是，乾隆的回答却近乎是残忍的，“你是朕的皇后，是爱新觉罗弘历的结发妻子，你没有放肆任性的权力，更没有中途退出的可能！”

　　最终，压死富察皇后的最后一根稻草，不是儿子的死，而是她突然意识到，自己懂事规矩了一生，每天尽心尽力，可是到头来，一切都是枉然。

　　“漂亮温柔又顺从的皇后”这个标签成就了她，也绑架了她。

　　她活成了所有人心目中期待的模样，却从来没有为自己活过一天。

　　成熟懂事固然是一件好事，只是大部分人都忘了，这个世界上除了懂事和成熟，还有两个词叫做“委屈”和“不快乐”。

　　如果一个不懂事的人突然懂事，全世界都会看到他的变化，无限地赞美他。

　　如果一个人从小到大都过于懂事，他就没有了任何任性的机会，只要做出一丁点不那么懂事的事情，就会被指责。

　　但这样的懂事，其实是一种不被人看见的最深的绝望。

　　2

　　记得，杜江在谈到对嗯哼的教育时，说过这样一句话：如果可以任性被宠爱，哪个孩子愿意在委屈中变得懂事呢？

　　成年人的世界也一样，任性，是最被低估的美德。

　　不久前，蒋方舟曾在《奇葩大会》上分享了关于自己“讨好型人格”的故事。

　　

　　7岁写书，9岁出书，少年成名的蒋方舟，从小就是“别人家的孩子”。

　　无论是普通的人际交往，还是在亲密关系中，她都是尽量表现出懂事的样子，避免表达自己的真实情绪，害怕让别人不高兴。

　　甚至在别人侵犯了自己的原则和底线的时候，明明自己已经很不高兴了，她还是不会表达出来。

　　这种“讨好型人格”，其实也只是太过懂事的另一种说法而已，“希望被肯定，也怕别人对我失望。”

　　大部分所谓的懂事，其实都意味着自我牺牲。用自己的不舒服换取别人的“舒服”，用自己的不快乐换取别人的“满意”。

　　米里亚姆和埃尔芬研究发现：懂事的人容易患“取悦病”。

　　懂事的人习惯于优先满足别人的需求，却从来没有关心过自己的真实感受。

　　长期以往，他们学会了迎合，学会压抑伪装自己的情绪，甚至把自己的快乐建立在别人的心情上。

　　3

　　除了表面上和气，委曲求全换来的“懂事”，不但委屈了自己，也无益于与他人关系的维护。

　　在社交网站上看到一个网友分享的故事，因为小姑来到他们所在的城市找工作，尽管家里也没有空余的房间，在提出借钱为她租房的建议被家人否决之后，懂事的她还是勉为其难地让儿子跟自己住，为她腾出一间屋子。

　　可是，这样的“懂事”，并没有换来小姑的好感，却因为同住在一个屋檐下，出现了不少生活琐碎的摩擦。

　　她写道，

　　她不交房租、饭钱也就算了，但在别人休息时还故意调大电视音量，连敲门的基本礼貌都不懂。

　　最后，当她忍无可忍地要求对方搬出去住时，对方非但没有不感激那段时间的留宿，反而在老家亲戚的面前说自己大度懂事都伪装的。

　　知乎上有个高赞回答，过于懂事的人，一开始就确立了“他人认可高于自我需求”，他们在过分友善的过程中，不断放低自我价值，于是就变得越来越低调，逐渐沉默，日益可欺。

　　当你的懂事变了质，就会被别人利用，变成一把伤害你的利刃。

　　4

　　王尔德说：

　　爱自己，是终身浪漫的开始。

　　适度的自私有益身心健康，过度的懂事体贴反而一文不值。

　　我认识的一个女生，因为父母重男轻女，家里又有个游手好闲的哥哥。

　　毕业几年，她不顾自己的能力，几乎把所有赚来的钱全填了家里的无底洞，除了父母的生活所需，还要替哥哥付首付，帮他娶妻生子。

　　可是哪怕再艰难窘迫，她也从来没有对家人的要求说个“不”字。但换回的不是一家人的感激涕零，而是无穷无尽的埋怨和要求。

　　直到去年生了一场病，工作几年的她，连两万块的手术费都是几个朋友七拼八凑筹集的，她才突然意识到，一味地逞强懂事，最终拖垮的只能是自己。

　　从那以后，她开始变得“自私”起来，对于家人无理的要求，不再毫无保留地一力应承下来，只在每个月打固定的钱回去，定期回去探望他们。

　　我们总是习惯于说“YES”，即便是面对我们办不到，或是不愿意接受的要求。

　　但生物都有一种趋利避害的本能，人作为生物之灵，在这一点上更是进化到了极致，自私其实是一种自我保护。

　　所以，不管是谁，都应该首先保护自己，只要不是恶意的伤害，适度的自私反而是对自己的一种保护。

　　5

　　你根本不知道现在陪在你身边那个成熟懂事、会照顾人的男孩，是我用多少眼泪，多少次争吵换来的。

　　这是出自《往后余生》的一条热评。

　　人啊！越懂事，越没人心疼，因为他们知道即使忽视了你，你也不会生气，更不会无理取闹！

　　越坚强，越没人心疼，因为他们知道，不管多困难，你都能扛下去。

　　所以，如果可以，请尝试不要那么懂事，适度的自私反而有益身心健康。

　　但愿我们都能像波杰克马男说的那句话被这个世界温柔以待：

　　别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。