01

　　能控制情绪的人，才是高人

　　林肯做总统时，发生过这样一件事。

　　当时的陆军部长和他抱怨，受到了一位上将的侮辱。

　　林肯听后，就给对方提了一个意见，给上将写一封尖酸刻薄的信作为回敬。

　　信写好后，部长就要把它寄出去时，林肯及时制止了他：

　　写信时为了解气，如果一封不够，那就写到舒服为止，而把信寄出去，才是最傻的做法。

　　是啊，人在情绪不佳的时候，最容易做出一些蠢事，有智慧的人懂得如何排解，如何发泄。

　　所以那些能控制情绪的人，都不是一般的人。

　　02

　　很多时候，人们会被情绪左右，往往是因为智慧不够。

　　在电视剧《甄嬛传》里，甄嬛刚入宫时，华妃是后宫最受宠的一位妃子，但是也是最沉不住气的一位。

　　因为嘴不饶人总说狠话，被误以为是后宫里的最狠角色，但是看过几回就发现，其实她才是最没有脑子的那一个。

　　经常被甄嬛的几句话就气得大动肝火，最后自己家族被抄，失宠自杀，也没有好下场。

　　而她的对手甄嬛，在发觉真正的敌人其实是皇后的时候，人前对皇后毕恭毕敬，暗里自己积蓄力量，最终用最有力的一招扳倒了皇后。

　　倘若没有足够的智慧，能够足够的隐忍不发，只怕甄嬛早晚会成为第二个华妃。

　　真正能够干大事的人，早就把情绪戒了。

　　03

　　没有人天生就懂得控制情绪，但可以让自己不沉溺于不良情绪之中。

　　王阳明的一生经历十分坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，受尽了命运的折磨。

　　这种遭遇放在平常人眼里，估计早就想不开了，但是王阳明却在生活中一直保持着积极乐观的情绪。

　　在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。

　　王阳明把这一切归功于自己对情绪的把控，因为始终淡定，所以一切疾病都远离了他。

　　现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康，一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。

　　“经常保持快乐的心情，就是功夫。”

　　在王阳明看来，保持快乐是一种能力，是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

　　王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来，而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。

　　一个人要想快乐，一定要有活在当下的智慧，也要有积极的心态。

　　饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。

　　说与世人浑不信，却从身外觅神仙。